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    鵪鶉蛋有哪些注意事項


    發布時間:

    2022-12-10

    在常溫下不宜保存太久,特別是夏天,時間一久就容易變質壞掉,而冰箱中溫度低,可以抑制細菌生長,防止細菌繁殖,能夠延長鵪鶉蛋的保存時間,因此鵪鶉蛋可以放進冰箱保存。

    不宜同食
    1.螃蟹對于肝腎功能不全或者是肝腎功能損害人群,螃蟹不要和鵪鶉蛋一起吃,可能會引起中毒。
    適宜和禁忌
    適宜:少年兒童、體質虛弱、營養不良、氣血不足者鵪鶉蛋味甘,性平,有補益氣血、強身健腦等功效。一般人均可食用,適合體質虛弱、營養不良、氣血不足者和少年兒童食用。
    禁忌:老年人、腦血管病患者鵪鶉蛋膽固醇較高,老年人、腦血管病人不宜多食。
    母嬰宜忌

    孕婦可適量食用。
    鵪鶉蛋含有的維生素P等成分,能幫助孕婦預防孕期高血壓。鵪鶉蛋中的磷脂被孕婦吸收后,通過胎盤傳送到胎兒體內,能夠促進胎兒大腦發育,提高智力。

    嬰幼兒可適量食用。
    鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質和多種維生素,尤其是鵪鶉蛋里面含有的維生素B比雞蛋還多很多,而且鵪鶉蛋中的磷脂的含量高,有助于孩子的大腦發育。

    溫馨提示

    在常溫下不宜保存太久,特別是夏天,時間一久就容易變質壞掉,而冰箱中溫度低,可以抑制細菌生長,防止細菌繁殖,能夠延長鵪鶉蛋的保存時間,因此鵪鶉蛋可以放進冰箱保存。

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